上海贝思赫国际医疗
您的位置:上海贝思赫国际医疗 > 上海助孕怎么样 >

儿童营养辅食第一道“蛋黄泥”

发布时间:2023-12-05点击数: 180

中国母婴品牌网讯 蛋黄对宝宝非常重要,如果宝" target="_blank"果宝宝在辅食添加之初不接受蛋黄的话,将有不少营养没有办法补充,这对于宝宝来讲是很大的损失。但是很多妈妈可能认为一旦觉得宝宝不接受蛋黄泥,就改用口感好的蛋羹或者其他辅食了,妈妈们要注意别走进这些添加蛋黄时常进的2个误区。

1、辅食添加顺序出现问题

如果在添加蛋黄泥之前,妈妈给宝宝吃过口感好的、味道甜、香味重的食物,宝宝将不会再吃蛋黄这样无味的食物。那位提问的妈妈给宝宝的第一顿辅食可能不是蛋黄泥,而是其他甜味的辅食。就像大人的“嫌贫爱富”一样,如果早早地尝过了甜头,谁还想吃苦味或者无味的食物呢?

2、对初次辅食添加意义不理解

第一次给宝宝添加蛋黄泥,不要注重宝宝能吃多少,第一次的主要意义是让宝宝尝试一下蛋黄的味道。所以,妈妈在第一次调试蛋黄泥时要尽量的调稀,蛋黄粒太粗当然让孩子难以下咽了。并且初次辅食添加的原则是让宝宝尝试各种口感的食物,不要过分注重好口感。这个阶段的宝宝添加辅食不是光给宝宝好的口感,更重要的是要使他尝试各种食物的口感、粗细、味道,只要食物是安全的、健康的。

添加蛋黄的必要性

对于准备加辅食的妈妈,一般我建议4个月的宝宝添加的第一顿辅食最好是蛋黄泥。不管宝宝第一次对蛋黄泥是多么拒绝,妈妈们都要坚持给宝宝继续添加。为什么一定要选择蛋黄泥作为宝宝的第一顿辅食呢?

1、蛋黄的营养价值高,含有较高的胆固醇,还含有大量的胆碱、卵磷脂和丰富的维生素以及多种微量元素(例如钾、钠、镁、磷、铁),特别是蛋黄中的铁质达到7毫克/100克。婴儿食用蛋黄,可以补充奶类中铁的匮乏。对于只吃奶的婴儿来说,是非常必需的。

2、蛋黄中的营养成分容易被吸收,并且维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素D、维生素E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中维生素A、维生素D和维生素E与脂肪溶解后容易被机体吸收利用。

蛋黄对于宝宝的营养如此重要,所以妈妈们在给宝宝添加的第一顿辅食一定要坚持加蛋黄,并且添加第一顿宝宝辅食成功之后就有信心了。当宝宝尝过妈妈精心准备的第一顿美食之后,宝宝就会开始尝试各种不同的食物。愿宝宝们有个好胃口!


参考资料