生理期腿酸简单的处理方法

生理期腿酸建议卧床休息可以用热毛巾湿敷腿部、远红外线照射、推拿按摩等缓解症状。女性生理期间，由于盆腔充血可能引起腿酸，小腿麻木等不适症状。如果轻度不适，建议多休息，尽可能放松下来，可以采取热敷按摩方式，促进血液循环，缓解腿酸的症状。如果腿酸程度严重，可以采取外用膏药或者口服药物配合治疗。生理期避免吃一些寒性辛辣刺激的食物，不要过于劳累，劳逸结合，注意休息。